Los mejores lugares para meditar en el mundo

Los mejores lugares para meditar en el mundo

La meditación es una práctica que cada vez más personas realizan, por los muchos beneficios que aporta a nivel físico, mental y espiritual. El lugar escogido para meditar es importante, por lo que hay que escogerlo bien y tener en cuenta todas las posibilidades. A continuación, te hablamos de algunos de los mejores lugares para meditar en el mundo.
Mantra de yoga: significado, tipos de mantras y música para practicarlos

Mantra de yoga: significado, tipos de mantras y música para practicarlos

Para poder entender el mantra del yoga primero hay que tener claros una serie de conceptos y aspectos básicos. ¿Qué es el mantra? En primer lugar, debes saber que un mantra es una fórmula sagrada capaz de eludir la mente racional llegando a la mente inconsciente. Y es en dicha mente donde se encuentran todos nuestros traumas, miedos profundos y prejuicios, que han de ser curados y corregidos.