Apúntate al yoga al aire libre
Uno de los grandes beneficios de practicar yoga al aire libre es estar rodeado de un entorno natural. Esta conexión con la naturaleza se siente de manera inmediata y la concentración se consigue alcanzar con mayor facilidad.
Los mejores retiros de yoga en España
Practicar yoga durante el verano es posible. Existen un sinfín de posibilidades que te permiten llenarte de energía asistiendo a numerosos retiros de yoga. ¡Te contamos cuáles son los mejores retiros de yoga en España! ¡Toma nota!
Yoga para embarazadas: beneficios, mejores posturas y ejercicios
El yoga para embarazadas siempre ha sido una de las prácticas más recomendadas para las madres durante el proceso de gestación. De hecho, las clases de yoga prenatal resultan ideales porque las mamás pueden aprovechar todos los beneficios de esta disciplina.
Las mejores poses de yoga en pareja
Las poses de yoga en pareja ayudan a fomentar el amor, la amistad, la confianza, la afinidad... Para saber elegir tu pareja ideal para realizar las posturas de yoga para dos, tienes que fijarte en alguien que comparta tus gustos y aficiones, lo bueno y lo malo.
Yoga para niños: diversión y autodescubrimiento personal
Cada vez más popular en los colegios y en las escuelas de yoga, el yoga infantil puede ser una actividad muy beneficiosa para los niños en diferentes aspectos. El primero es el hecho de que esta práctica ancestral ayuda a enfrentarse a conflictos emocionales gracias a las técnicas de respiración y pautas de comportamiento.
Sorprende con estos 10 regalos de yoga estas Navidades
¿Qué te viene a la mente cuando piensas en Navidad? Aunque el espíritu navideño implica bondad, generosidad y paz en el mundo, para muchos, va unido con la idea de consumo.
¿Donde encontrar videos de yoga para principiantes?
El yoga es una de las disciplinas más recomendadas por los médicos gracias a la gran cantidad de beneficios que aporta su práctica tanto para el cuerpo como para la mente.