Apúntate al yoga al aire libre

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Uno de los grandes beneficios de practicar yoga al aire libre es estar rodeado de un entorno natural. Esta conexión con la naturaleza se siente de manera inmediata y la concentración se consigue alcanzar con mayor facilidad.
Las mejores poses de yoga en pareja

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Las poses de yoga en pareja ayudan a fomentar el amor, la amistad, la confianza, la afinidad... Para saber elegir tu pareja ideal para realizar las posturas de yoga para dos, tienes que fijarte en alguien que comparta tus gustos y aficiones, lo bueno y lo malo.
Yoga para niños: diversión y autodescubrimiento personal

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Cada vez más popular en los colegios y en las escuelas de yoga, el yoga infantil puede ser una actividad muy beneficiosa para los niños en diferentes aspectos. El primero es el hecho de que esta práctica ancestral ayuda a enfrentarse a conflictos emocionales gracias a las técnicas de respiración y pautas de comportamiento.